Приближается Новый год. И какой бы плохой не был предыдущий, мы ему всегда страшно рады. Даже если знаем что он будет совсем плох. Отмечать будем обязательно и долго. Об этом позаботились дорогие наши депутаты, не к ночи будь помянуты. Но ущерб наносимый здоровью можно купировать. Каким образом это сделать и предлагает знающий человек. Знающий, в профессиональном смысле, а не в питейном.

Советы врача-нарколога:

1. Не пить натощак.       
   • Первая ошибка "когда пьют натощак". Это впоследствии пагубно скажется на здоровье. Поэтому рекомендуется пить на сытый желудок и при этом хорошо закусывать.Закуска должна быть горячей и "обволакивающей", типа жюльена".
2. Двигаться, танцевать, дышать свежим воздухом.       
   • У нас часто алкоголь употребляют за столом, сидя в тесной комнате, и при этом курят. Это вторая большая ошибка, напротив, рекомендуется двигаться, танцевать, дышать свежим воздухом даже во время застолья.
3. Знать меру.       
   • А не как у нас - пьют до упаду. От 5 до 10% населения имеет дефицит ферментов, которые перерабатывают алкоголь. Этим людям пить нежелательно. У людей, имеющих такой дефицит, может проявиться патологическая форма опьянения, агрессивная форма поведения и другие нежелательные последствия. Если они вовремя обратятся к врачам им помогут преодолеть это влечение.
4. Не похмеляться ни в коем случае.       
   • "Я категорически против этого. Алкоголь должен переработаться в организме. Иногда для этого требуется три дня, а иногда две недели". "У нас все называют похмельем. Люди путают интоксикацию с похмельем. А похмелье бывает у людей, больных алкоголизмом".
5. "Лечиться" лучше кислыми щами, капустным рассолом или кефиром.       
   • Частое "опохмеление" может привести к патологическим формам опьянения. На следующий день после праздничного застолья можно употреблять для прихода в нормальное состояние любой кислый продукт, кислые соки, лимон или другие. Лучшее похмеляющее средство - рассол из квашеной капусты. Также можно употреблять кефир. Немногие выносят молоко, но его тоже можно. Также крепкий бульон.
6. Не следует покупать дешевую алкогольную продукцию.       
   • У нас до 70-80% алкогольной продукции является контрафактной. Но лучше брать напитки подороже. К сожалению у нас до сих пор нет инструмента контроля за оборотом алкогольной продукции.

Cамое опасное для вызывания алкогольной зависимости - это употребление низкосортного пива и баночных коктейлей. У большинства имеющихся в продаже сортов пива не до конца пройден процесс брожения, после чего в напиток добавлен этиловый спирт. Лучше употреблять крепкие напитки, чем пиво и слабоалкогольные коктейли.От них последствий меньше.

"Московские ученые провели эксперимент: одной крысе давали низкосортное пиво - она облысела, другой дали баночный коктейль "Джин-тоник" - в результате она умерла. Третья крыса пила водку - и пока она жива и здорова, но скоро все равно умрет", - рассказал директор научно-практического центра.